Quality Fitness richt zich naar mensen
die
de
gezondheid als iets belangrijks beschouwen.
Het gaat er niet alleen om, om er slanker uit te zien,
maar wel om uw algemene levenskwaliteit te verbeteren.
Persoonlijke begeleiding |
Persoonlijke begeleiding
Persoonlijke begeleiding is de sleutel tot het behalen van uw doelstellingen. Bij Quality Fitness Sint-Pieters Leeuw is de coaching inbegrepen en wordt deze flexibel aangepast aan uw wensen zodat u gemotiveerd blijft om te komen!
Ook voor wie niet kiest voor het gebruik van het begeleidingsplan staan onze gediplomeerde instructeurs klaar! Zij beantwoorden met plezier uw vragen en helpen bij het opstellen van een trainingsprogramma.
Planning voor een basisstructuur in uw trainingsschema
Om te zorgen dat de term persoonlijke begeleiding geen loze kreet blijft hebben wij bij Quality Fitness te Sint-Pieters-Leeuw het “Begeleidingsplan” geïntroduceerd. Hierin wordt samen met u een vaste, haalbare structuur gegeven aan uw begeleiding die u duidelijk maakt wat de persoonlijke begeleiding voor u daadwerkelijk inhoudt.
Het “Begeleidingsplan” kunt u zien als een jaarplanning van uw training en begeleidingsmomenten.
Afgestemd op uw wensen en uw fysieke doelstellingen
Misschien wilt u kracht en conditie opbouwen, hebt u rugklachten en wilt u graag werken aan een sterkere rug, is het uw streven slank en fit te zijn of bent u inmiddels de 50 gepasseerd en wilt u graag uw actieve levensstijl blijven voortzetten. Een individueel programma wordt voor u opgemaakt.
Het opstellen van uw persoonlijk trainingsschema
U begint met een intake (voorbereidende afspraak met onze begeleider) waarin een conditietest wordt afgenomen en uw doelstellingen worden besproken. Aan de hand van deze informatie wordt een trainingsprogramma opgesteld. Tijdens de volgende training worden alle toestellen aan u uitgelegd en gaat u daadwerkelijk aan de slag.
Opvolging
Elke maand maken wij weer een afspraak voor het bespreken van de trainingsresultaten (en eventuele aanpassingen) met tweemaandelijks een conditietest. Ook krijgt u tijdens deze trainingen uitleg over goede en gezonde voeding, trainen met losse gewichten, het gebruik van de trilplaat, enz. Wij zullen u ook telefonisch herinneren aan uw afspraak.
Hebt u tussendoor vragen of twijfels bij uw trainingsschema dan kan u deze ook steeds bespreken met de begeleiders.
En dit alles inbegrepen in uw abonnement. Er worden geen extra’s gevraagd!