sante

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Le sante est un circuit d'entraînement où la force et la condition comptent. La résistance et les muscles y sont entraînés en moins d'une demi-heure. Le sante est exceptionnel. Tous les exercices pour la poitrine, les épaules, le dos, les biceps, triceps et des jambes sont exécutés debout. Les mouvements de la vie courante sont donc ainsi reproduits sur les appareils.
Enfin, notre nature nous indique comment il faut bouger. Le sante améliore notre stabilité, la flexibilité, la construction de nos muscles et l'élimination des graisses. Ce circuit nous permet d'entraîner tous les principaux groupes de muscles. Le sante représente un parfait entraînement de revalidation et est idéal aussi pour les seniors.

Vous trouverez l'horaire des cours ici.

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